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澳门新濠天地的网站多少钱 - 糖尿病“吃独食”血糖肯定高,为啥?

澳门新濠天地的网站多少钱 - 糖尿病“吃独食”血糖肯定高,为啥?

澳门新濠天地的网站多少钱,作者陈刚大夫 副主任医师 瑞京糖尿病医院住院部主任

糖尿病人要反对独食!

这是我十多年前就写的文章啦。

饮食管理对糖友来说是非常重要的事情,在“五驾马车”中被“尊称”为驾辕之马,可见是何其重要。

但我发现:有很多糖友竟在家吃“独食”-----这绝对不可取!

(孤芳自赏的境界是一种凄凉与无奈,而社会应是:爱无所不在)

糖尿病是一种与生活方式息息相关的疾病。作为“民以食为天”的吃的问题,更是糖尿病预防和控制好坏的关键。

在过去,糖尿病被称为“富贵病”,好像是说只有“富贵”的人得病才会多。而现在,它好像“下嫁了”,变成了我们日常谈论着最常见的慢性病之一。

它已经变成了“常见病”、“多发病”。是因为我们都是“富贵人”了吗?

哈哈,我们很多人的生活比过去的地主、富农可能还要奢侈。

尽管如此,得不得病对每个人而言好像还都是公平的。

为什么您会发病而他没有呢?那是您比他更“富贵”?您吃的是鸡鸭鱼肉,坐的是奔驰宝马,玩的是保龄球,靠的是款爷,傍的是小mi......当然您得病我不得病,您得病他不得病了!

愤青肯定很多,您或许就会说:“你这是放p”。

也是啊,前几天就来了个8岁的小孩得了糖尿病,难不成这么小就开始奔波于“吃喝玩乐”啦?

哈哈,看官慢慢读来。

他的奶奶及奶奶的几个兄弟姐妹都是糖尿病,他奶奶的妈妈也是糖尿病,他的父亲和叔叔也都是糖尿病,到他这----算是确定的“四代相传”啦。

但是,他刚8岁。而上几代得病的,最年轻的发病年龄也有30多岁啊?

他才8岁,是他更“富贵”啦?

他是二胎,是个男孩,上面还有一个姐姐。

于是,他的地位好像就比较高贵。

花钱不愁,想吃啥总有掏钱的,父亲母亲不说,叔叔婶子不说,奶奶爷爷都不说......我都不说,您晓得的。

大大的脑袋,圆圆的肚子,是一家人的欢乐与希望。但是,他得了糖尿病!

我要呐喊:发对“独食”!

您得病了,反思己过而开始“节食”、锻炼。也终于让人看到了“还没有忘本”的您,也吃起来小米高粱、粗茶淡饭。

但是,您不要独食啊!您的身边还有您的父母、兄弟姐妹,还有同事和朋友,至少您应该关心到自己的孩子吧。您怎能把这些最关心您的人置之度外而不理?

您或许会说:

那东西少油少盐,不好吃;

以前没有条件吃,现在经济好了,吃些有营养的,更好;

孩子在长个,不吃怎么有营养?

他一天干那么重的活,不吃怎能受得了?

医生说了,遗传只是概率和学说。不一定发生到咱家。

......

但是,上天就是和您开了一个玩笑。

您不合理的“诸多过去”,因为糖尿病而戛然而止。您已经反思并开始行动了:饮食、运动、规律生活-----这是多么珍贵的阅历啊,也是多么惨痛的教训!

如果您不准备做“家族式”“糖厂厂长”的话,就把您的心得贡献出来,与您的家人和朋友一起分享。

合理的饮食是健康的基石之一,那不应该是您现在才获得的“专利”。

吃“独食”是多么自私的行为啊,我要大声疾呼:糖友,您不要再吃独食!

说您呢-----他已经快200斤了,您还再给他加肉!

(我是祖国的花朵,您咋还不让给我浇水施肥呢?)

附注:

原文发表于2003-10-23 20:54:00 距今将近15年了。最近的一个新发病儿童,促使我再次整理并发出来。

糖尿病具有遗传性是科学的,具有“家族蔟发性”是流行病学调查的结果。而我所关心的则是又有那么多的糖尿病亲属在他发病后也依次发病,是什么原因?-----是不良生活方式的普遍性和家族不良习惯的“感染性”所致?

我每个月都进行糖尿病教育。有很多经常来听课的老患者,他们的子女甚至孙辈也发生了糖尿病,我痛心地说:这是生活方式病啊,您们在长期的听课或学习后认识到了饮食、运动在糖尿病发病以及糖尿病控制方面的重要性,就要将这些知识灌输给自己的孩子,尤其是现在的儿童,避免他们过度肥胖,要养成良好的饮食、运动习惯,这或许是预防他们未来远离糖尿病的最好方法了。

而现实中,很多的糖友都在“独食”。“别人不爱吃”,“一点油都没有谁爱吃?”、“缺少营养啊”、“孩子在长个儿,需要营养”、“每天要干那么多活,不吃怎么能行”,一大堆的说辞!

----我反对“独食”!糖尿病人的饮食是合理的饮食,和世界营养组织推荐的“平衡膳食宝塔”几乎完全相同。为了自己亲人的现在和未来的健康,赶快行动吧!

我们倡导健康的生活方式,远离糖尿病!

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反对独食,还有更深一层次的内涵:

那就是爱!

您的老伴就爱喝粥,他会因为您喝粥后餐后血糖很高而放弃自己喝粥吗?

您或许会默默的把粥做好,端到老伴跟前,自己则凑合地吃着上顿饭剩下的那半个馒头。

关键是,您也爱喝粥。

反对“独食”,这里面有一个糖友的问题,也有一个糖友家属的问题。

您喝着热热乎乎的粥,是否能体会到那个凉馒头后面的泪痕。

您不要说,为啥要吃凉馒头?她就不会自己热热------我跟您急不起来。

(我咋这么严肃啊?哈哈)

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